经常按摩哪些穴位能够清肝明目

　　经常按摩哪些穴位能够清肝明目?现在人都懂得享受，有的人在平时就很喜欢按摩，按摩对身体是有很多好处的，尤其是现在的人身体都是亚健康的，那么就要经常按摩保健，下面我们来看看按摩哪些穴位能够清肝明目。

　　太溪穴

　　经常按摩哪些穴位能够清肝明目?太溪穴在足内侧，内踝后方和脚跟骨筋腱间的凹陷部位，有俩个太溪穴呈双侧对称，这个穴位是肾的原穴，能够储存肾脏元气。肝属木，肾属水，树木需要水来浇灌，因此养肝就要滋阴。可以用太溪调动肾脏的功能，这样就能够很好的“滋水涵木”。

　　行间穴

　　这一穴位在大脚趾和二脚趾缝上。属于火穴，肝属木，木生火，如果肝火旺，那么就要泻其心火。而行间穴就能够泻心火，到了春天的时候肝火旺，可以多按揉行间穴”，心火就能够很好的从这里泄出去了。

　　大敦穴

　　这一穴位在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。大敦穴又是一个井穴，在取大敦穴的时候，可以正坐或仰卧，大敦穴位于靠第二趾一侧的甲根边缘约二毫米的地方。这一穴位可以按揉也可以艾灸，能够清肝明目，让头脑清晰，神清气爽。

　　太冲穴

　　经常按摩哪些穴位能够清肝明目?太冲穴在足背侧，第一、二跖骨结合部前面的凹陷部位。太冲穴是我们身体足厥阴肝经上的很重要的穴道之一，它也是肝经的原穴，是储存肝经元气的仓库，按摩这一穴位能够调动肝经的元气，让肝脏的功能正常的运行。