人们什么时候不适合按摩

　　人们什么时候不适合按摩?很多人在工作生活上很忙碌，导致身体容易出现一些小毛病，想要缓解这些小病痛，可以通过按摩，而按摩也不是随便做的，需要注意一些情况，那么，按摩的时候需要注意什么?下面就介绍一下。

　　人们什么时候不适合按摩?如果患者出现脱臼和骨折，以及急性扭伤的时候，是不可以按摩的，如果出现这些情况的时候做按摩，容易上到身体，影响到身体恢复，让症状更加严重，危害是很大的。如果皮肤上出现损伤，是不建议大家按摩的，尤其是出现烫伤和发炎的症状，出现疱疹这些皮肤疾病的时候，也是不可以做按摩的，此时做按摩是不利于伤口愈合的，还容颜引起细菌感染。

　　如果长时间睡不好，吃不好，感觉饿的心慌，这个时候也是不适合按摩的，建议大家注意饮食，按摩前吃的差不多，如吃太多的时候按摩，容易影响到肠胃健康，导致肠胃供血不足，继而引起消化不良。建议大家在按摩选择在吃饭后的两小时的时候，这个时候按摩比较合适。

　　大家在按摩的时候不可以太长，如果是全身按摩，时间不能超过一小时，如果是局部按摩，不能超过半小时，所以不要以为按摩时间长了就好，按摩前需要涂抹一些润滑油，很多人觉得不用这样，其实按摩的时候涂抹润滑油，能够有助于保护皮肤，按摩前最好是涂抹一些润滑油。

　　人们什么时候不适合按摩?大家按摩后不能受凉受风，很容易着凉感冒，按摩后两三个小时的时候不能洗澡，这个时候毛孔张开着，容易导致湿气进入体内。所以按摩后一定要注意做好保暖工作。