腰部按摩的常见穴位有哪些

　　腰部按摩的常见穴位有哪些?腰部是人体支撑的重点，它常常起到一个承上启下的作用，是人们保持下肢活动必不可少的重要部位。一旦腰部出现问题之后，需马上进行治疗，千万不可以久拖，否则很容易引发各种腰部疾病。在日常生活中，如果感到腰部酸胀或者疼痛时，可到正规医院进行检查。通常情况下，当人体出现腰肌劳损后，中医会建议患者进行腰部按摩。

　　腰部按摩的常见穴位有哪些?通过对腰部进行按摩，可以及时缓解腰部疼痛，改善腰部微血循环，进而起到消除疲劳和减轻肌肉疼痛的效果，可以说按摩治疗对腰部健康有百利而无一害。

　　那么，腰部按摩的常见穴位有哪些呢？

　　腰部按摩的常见穴位1、腰眼穴腰眼穴主要位于腰部的第四腰椎处，长期该部位可以有效加速血液回流，促进腰椎供血，进而缓解腰肌劳损，帮助患者减轻肌肉受累。

　　腰部按摩的常见穴位2、腰阳关穴腰阳关穴和腰眼穴一样，都位于腰部的第四腰椎周围，但与腰眼穴又存在一定的区别，该穴位的重要性要强一些，通常起到一个承上启下的作用，按摩该穴位不仅可以促进血液流通，还可以强身健体，帮助腰膝起到防护作用。

　　腰部按摩的常见穴位有哪些?腰部按摩的常见穴位3、肾俞穴这个穴位与前两个不同，主要位于腰部第二腰椎下方，距离腰部第二腰椎约1.5寸。肾脏不好的人，可以通过按摩肾俞穴来补肾健腰，从而增强腰腹力量，减轻腰部肌肉的损伤。