失眠了能用中医按摩解决吗

　　失眠了能用中医按摩解决吗?现在不少人出现失眠症状，这种疾病危害很大，很多人觉得是老年人才会患上的疾病，现在则成为很多中青年人容易患上的疾病，失眠的痛苦，想必只有患者才能体会，一晚上睡不好，导致早上起来身体很疲惫，白天精神也不好，很容易工作中出现失误，并且失眠会降低人体的免疫力，导致患上一些疾病，那么，失眠了怎么办，大家可以试试中医按摩。失眠患者可以通过穴位按摩来起到疏通经络和调节阴阳的效果。

　　失眠了能用中医按摩解决吗?需要用到两个拇指，把拇指指腹放于印堂穴处，然后双手其他指头固定住头部两边，左手拇指从印堂穴向上推移，经过神庭穴推到上星穴，然后两个拇指交替按摩推拿，手法需要缓一些，注意手法需要从轻到重，这样反复推拿一分钟就可以了。

　　大家也可以试试百会穴点按掌摩法，需要用右手拇指在百会穴点按，等到感觉这个地方有胀麻的感觉后，再用拇指指腹在这个地方旋摩，这样反复几次可以起到一定疗效。还有一种方法是玉锤叩击法，这种方法是用指尖和双手一起，从后往前从左到右叩击头部，这样反复几次不能遗漏，需要注意的是，用力需要均匀一些，不能太重了，但是也不能太轻。

　　失眠了能用中医按摩解决吗?也可以采取十指梳理法，用手指像梳子一样来梳头发，最好是双手一起进行，手法要柔一些，能感觉到头部放轻松不少，这个时间大概一分钟左右就可以了。大家还可以用抚摩静息法，这个方法是用双掌来摩头和摩面，以及摩颊。手法轻一些，大概一分钟就可以了。