推拿的功效都有什么

发布时间：2017-12-15 13:20 已有163人浏览

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　　推拿的功效都有什么？可能有很多人都知道推拿按摩对身体有好处，但它具体有什么样的功效，能带来怎样的好处，不少人却弄不明白，这样很可能就会错过这一良好的养生方式，那么，究竟推拿按摩的功效都有什么呢？下面我们就具体来看一下。

　　推拿的功效都有什么？医生指出，推拿按摩的功效主要有以下这几个：

　　1、按摩可以使人体循环得到有效的改善，使局部的营养代谢增强，可以帮助增加肌肉的容积、张力。

　　2、按摩能够使血液循环速度加快，对于肌肤代谢、汗腺以及皮脂腺的分泌有促进的作用，能使肌肤更具弹性。

　　3、采取轻手法按摩可以有效减弱中枢神经的兴奋性，这就能达到镇静、助眠、止痛，以及减轻肌肉痉挛的作用。

　　4、按摩可以使动脉的血液循环、静脉循环以及淋巴循环速度加快，这样心脏的负荷就会有所减轻，按摩可以促进局部毛细血管扩张，使组织的代谢得到很好的改善。

　　5、如果是进行腹部按摩的话，人体的肠胃蠕动功能能够得到改善，这样消化功能就会更好。

　　6、如果是进行面部、颈部的按摩，可以帮助有效防治感冒，在背部进行按摩能够对老年性气管炎、小儿感冒以及支气管炎等起到良好的治疗作用。

　　推拿的功效都有什么？7、在进行按摩的时候，患者不仅是身体还是精神都处于放松的状态下，这样就可以有效减轻或者改善患者的焦虑、悲观等不良的情绪。