推拿操作有什么要注意的

　　推拿操作有什么要注意的？现在人们的物质逐渐丰富了起来，人们对于生活的追求也越来越多，在平时很多人开始重视起养生保健，推拿按摩在这方面可以说是有着非常好的效果，所以推拿按摩被越来越多人所重视，那么，推拿按摩有什么注意事项呢？下面，医生就来给我们介绍下。

　　推拿操作有什么要注意的？医生介绍，推拿按摩有以下几个注意事项：

　　1、放松身体和心理：在按摩的时候应该注意集中精神，特别是要做到心平气和，全身心放松。

　　2、取穴时一定要准确：掌握好常用穴位的取穴方法以及正确的操作手法，这样才可以准确取穴，才能保证手法正确，才能取得想要的效果。

　　3、力度适当：按摩推拿时力度过小或者是过大都是不适合的，因为力度过大容易造成疲劳，还可能会导致患者肌肤受到损伤，力度过小又无法起到该有的刺激作用，达不到治疗疾病的目的。

　　4、要循序渐进：推拿按摩的次数应该从少到多，按摩的力度应该是从轻到重，推拿的穴位应该慢慢的增多。

　　5、做到持之以恒：不管是通过按摩的方法来达到保健的目的，还是希望能够治疗慢性疾病，都是不可能在一两天内就见到效果的，必须有一段时间才可以渐渐看出效果，因此，进行按摩时一定要注意树立信心，有恒心和耐心。

　　推拿操作有什么要注意的？6、掌握好按摩的时间：每次按摩不可以太久，应该以二十分钟一次比较好。