脚底按摩需要留意的事情有哪些

　　脚底按摩需要留意的事情有哪些？脚底按摩是许多人都崇尚的减肥及放松方式，虽说减肥的方法很多，但是多数人都是盲目跟风，并没有根据自己的实际情况选择适合自己的方法，这脚底按摩方式，也是减肥方法中常见的一种，但是脚底按摩也有需要注意的事项，减肥者们采取脚底按摩前，应当注意了解相关事项，保障减肥的顺利进行。

　　脚底按摩需要留意的事情有哪些？在进行脚底按摩以前，要注意做好前期的准备工作，要先将手指甲剪短，以防损伤皮肤，在准备按摩以前，要先准备好毛巾、润肤油及按摩棒，在正式施以按摩前，要注意在皮肤表面涂抹润肤油，减少摩擦预防皮肤出现损伤。

　　按摩的时候患者会大量的出汗，患者可能会不断出现口渴的表现，患者要注意适当的补充水分，在按摩结束以后，一定要适当的进行水分的补充，以免出现失水的情况，而且适当的饮水，可以促进身体毒素的排出，从而起到按摩的功效。

　　脚底按摩最好是在患者情绪稳定的情况下进行，在施以按摩前，可以先使用温水泡脚，促进患者情绪的放松，平躺在床上，等待按摩即可。对于脚部存在外伤的人，要注意改善肿胀不适，或者不要在该部位进行按摩。

　　脚底按摩需要留意的事情有哪些？经常性接受脚底按摩，脚部的穴位对于按摩刺激反应不灵敏，可以先使用药水浸泡脚部，促使脚部神经灵敏，再施以脚底按摩，更能够起到治疗的功效，改善患者身体的症状。