推拿哪些穴道可起到壮阳作用

　　推拿哪些穴道可起到壮阳作用？除了吃能够壮阳的食品以外，那么还有那些办法能够起到壮阳的作用？其实现在也可以通过按摩穴道来达到壮阳的作用，下述就不妨来看看这方面的内容。

　　推拿哪些穴道可起到壮阳作用？关元穴所处的部位，主要就是集中在肚脐四指这个部位。关元穴穴道主要就是位于了人体的阴脉之海的任脉部位。肚脐下方三寸左右的部位，我们对此又称之为丹田，其是具有了补充元气的作用，能够达到强壮身体的效果。我们在这里所说的就是寸是同身寸，每一个手掌四指合拢起来的总宽度，就相当于身寸的三寸左右，因此，我们找到关元穴道也是很方便的，就是位于了人体的正中线部位，从肚脐向下量出大约四指的宽度，而这就是关元穴穴道。良乡哪里有治疗失眠抑郁的

　　推拿的办法：

　　做自我的推拿工作，低一点就是选择关元穴道作为圆心，左边或者是右边手掌做逆时针的推拿，或者是顺时针的推拿，前后大约推拿三分钟，或者是五分钟时间。

　　随后，就会随着呼吸按压关元穴大约三分钟时间。

　　还有就是，若是大家有条件的时候，那么也可以艾灸关元穴，每一次推拿大约十分钟时间，而这样也能够起到很不错的壮阳的效果的。

　　强肾穴道：腰眼部位

　　男科十分常见的症状就是腰酸腰疼现象，同时也有一种办法比较有用的就是揉搓自己的腰眼部位。

　　推拿哪些穴道可起到壮阳作用？我们中医方面就认为了，使用手掌心搓腰眼之时，不单单能够起到很不错的带脉与强健腰脊部位，更可以达到聪耳明目的作用，起到固精益肾的作用，以及达到延年益寿的效果。