推拿的功效一般都有哪些个

　　推拿的功效一般都有哪些个？按摩推拿是现在大家都比较熟悉的一种养生保健方法，在劳累了一天后，躺着让人按摩按摩，的确可以帮助舒缓一天累积下来的疲劳感，对于养生保健有着很好的作用，当然，按摩的功效不止如此，下面我们具体来了解按摩推拿的功效有哪些。北京良乡减肥医院

　　推拿的功效一般都有哪些个？医生指出，按摩推拿的功效主要包括：

　　1、活血止痛，疏通经络：所谓不通则痛，如果人体气血运行不通畅，经络受阻的话，就会出现人体局部疼痛、肿胀的情况，这个时候不妨可以通过按摩来使气血的运行恢复正常，使人体的血液循环得到有益的改善，使经络通畅，从而有效缓解身体的肿胀疼痛。假如是由于外伤引起的疾病，通过按摩刺激体表穴位，也可以帮助有效调节身体机能，使人体阴阳调和。

　　2、改善健康状态，调节内分泌：人体的五脏六腑功能都会在脚部存在相对应的穴位，因此，通过按摩对足部垂体反射区域形成刺激，能够有效改善垂体功能，使身体保持在健康状态下，而且对于更年期内分泌紊乱的症状也能起到很好的调节作用。

　　推拿的功效一般都有哪些个？3、消除疲劳，减轻压力：由于现代社会压力增大，越来越多人的身体入在亚健康状态下，他们很容易就会产生疲劳感，经常觉得全身乏力，这种情况下通过按摩能够对身体穴位造成刺激，能够帮助有效消除身体和心理的疲劳。如果是因为用眼过度而引起眼疲劳的话，也可以进行按摩，以减轻疲劳感，提高工作效率。