如何通过手指头推拿减缓身体不适

发布时间：2023-08-14 13:40 已有59人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　如何通过手指头推拿减缓身体不适？手部上面有六条经脉循环进行，是和身体的脏腑和结构，与器官彼此相连，总得来说就有九十九个穴道，能够反映身体五个不同的脏腑健康的情况。

　　如何通过手指头推拿减缓身体不适？推拿和按压这些穴道的时候，能够很有效果的减缓身体疾患，拇指部位对应的穴道就是肺部的经络部位，食指部位对应的就是大肠精力部位，能够反映出了胃部和肠道以及消化器官具体的情况。

　　中间手指对应的部位就是心包经络，其具体就是反应了五官和肝脏等情况，而无名指部位对应的就是三焦经络，能及时反应出肺部和呼吸系统的具体情况。而小指则对应的就是心脏和小肠以及经络，反映出肾脏与循环系统的表现。

　　手指推拿五类办法

　　两手十指交叉到一块，彼此使用力量来活动自己的手腕部位一分钟至两分钟时间，同时又夹在自己的指间部位，使用手来拔伸，频繁的进行十次至二十次左右。

　　使用右手的拇指与食指分别就夹紧每一根指头，然后，就慢慢的转动自己的关节部位，同时缓慢的摇晃，随后在使用自己的左手拇指，与食指分别就夹住右手的手指，转到关节，然后摇转，这样频繁的尽享三次五次即可。

　　紧紧的握紧自己的拳头，然后，就把自己的手指头慢慢的半开伸开，让手指变成为扇形。

　　使用一手然后在使用另外一只手拉住，然后两只手可以彼此的交替在一块。

　　如何通过手指头推拿减缓身体不适？可以模仿弹琴的时候的活动，或者是打字的动作，然后手腕及时松开，五指开始松开，上下的进行活动。