哪些足疗配方有利健康

　　哪些足疗配方有利健康？俗话说，百病从脚养，说明了许多疾病的发生，都可以从脚部调养开始，一步步的恢复健康，从中医角度出发，人体的足部遍布着多种穴位，分别对应着人体的五脏六腑，如果脚部健康的话，人体的五脏六腑也会随之平衡、经络稳定、筋骨强壮，日常的足疗保健工作不可少，足部健康，人体才能减少疾病发生。

　　哪些足疗配方有利健康？那么，什么时间做足疗最佳呢？医生称，要想进行足疗保健，在晚上时段是最佳的，一般睡觉之前进行足疗，是最棒的时间，一定要记住，饭前饭后的半个小时，一定不能进行足疗保健按摩。因为这样做会抑制胃液分泌，导致胃肠血容量的减少，人体消化功能会受到破坏，一般在足疗按摩保健之后，饮用一杯开水，帮助气血活跃起来，效果更棒。

　　如果想在家自己做足疗，那么足疗配方更健康、科学、受人们喜爱呢？可以搭配一些中药配方，碾碎后作为泡脚的配方，搭配沸水泡开之后，可以利用蒸汽熏蒸足底大概几分钟之内，然后可以将整个足部肌肤泡进去，足疗功效非常棒。

　　哪些足疗配方有利健康？比较常用的有当归、红花、黄芪、生地等中药材，这些药物泡水足疗之后，可以起到保健养生的目的，如果想缓解头疼症状，可以搭配白附子、白芷、葱白等等，这些配方来泡脚，可以缓解头疼症状。足疗功效非常棒，大家为了健康的身体，是可以经常在家进行足疗养生的！