推拿按摩存在哪些误区

　　推拿按摩存在哪些误区，推拿在我们生活中很常见，是中医养生的一种，推拿主要是通过推拿身体穴位，起到疏通经络，顺畅气血的作用，进而达到养生的效果。但是很多人对于推拿不了解，盲目的推拿对身体健康是不利的，下面我们来看一下推拿有哪些误区？

　　推拿对身体有很好的功效，但是推拿存在很多的误区：一些人认为在推拿的时候力度越大越好，身体出现痛感才能够起到推拿的作用，这是错误的，在推拿的时候要控制好力度，并不是越重越好，如果推拿力度过大，对皮肤刺激过大，会使得身体出现疲劳，经络调节的能力也会相应的减弱，降低身体的免疫力，起到相反的效果。

　　推拿按摩存在哪些误区，一些人认为推拿的次数越多越好，这是错误的，推拿次数过多会使得神经反复的受到刺激，身体出现疲劳同时身体敏感性降低，严重的甚至会出现关节和软组织损伤。推拿的时候，一般一周一次或者是2到3周一次，就是最佳的推拿时间。很多人认为在按摩的时候足底可以随便按摩，其实这是错误的，人的脚上有很多的反射区，关系到心脏肝脏肾脏等器官，要专业的按摩，如果按摩手法不当，会对身体器官造成损伤。

　　推拿按摩存在哪些误区，以上的内容就是对于推拿有哪些误区的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。除了上述的误区之外，很多人身体出现疼痛的时候，立刻去按摩，认为疼痛可以通过按摩来消除，这是错误的，疼痛的，=病因有很多，我们需要查明病因之后，再进行治疗。而且疼痛期间，=身体红肿比较明显，不适合按摩，以免出现筋膜炎加重病情。