大兴中医院可以治肾结石么

发布时间：2016-06-08 16:24 已有160人浏览

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　　1、患者可每天对着脚心搓，把手撑对着搓热了后，右手可搓左脚心，而左手则搓右脚心，每天只做一次，每次要搓到300次左右。

　　2、患者每天还要做一套简单的操

　　(1)患者这时要把双只脚放平，脚跟肩的位置是水平的，头看向前面的地方，手臂垂下来贴着裤子的缝，脚后可提起来，再做呼吸的动作，一直做9次就好。

　　(2)脚跟要先落到地上，患者再吸着气，让膝盖慢慢的蹲下来，双手背着向前，虎口的地方对着脚踝，这样手要接近着地面的位置，做成抓东西的样子，再吸足气。

　　3、患者要每天进行缩肛的运动

　　这个动作是可以放身体全面的放松的，患者可做最自然的呼吸，在吸气的时候做缩肛的这个动作，吸气的时候可以放松，这样的动作进行30次就可以了。

　　全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

　　4、患者还可以每天按摩腰的部位

　　按摩腰要动作手掌的热度，患者把手掌搓热了后，把手放到腰两边的位置，这样对着腰进行按摩，会感觉到腰的地方很热，这时患者每天做早晚一次，每次可做200下左右。

　　5、患者能在每天打太极

　　大兴中医院可以治肾结石么？做太极的练习，要在早上空气很好的地方，如公园、水边等。