推拿要注意的事项主要包括哪几点

　　推拿要注意的事项主要包括哪几点？中医推拿不仅能够对一些常见的疾病起到不错的治疗作用，而且还能起到养生保健的理想功效，所以推拿这项中医疗法如今受到了越来越多人的关注和重视，当然了，想要通过推拿来达到治病或养生的目的，有一些事情是需要引起注意的，否则可能适得其反，那么，推拿要注意哪些事项？
　　推拿要注意的事项主要包括哪几点？医生指出，推拿要注意的事项主要包括以下几点：
　　1、循序渐进：推拿的次数应该从少到多，推拿的力主应该从轻到重，推拿的穴位也要从少到多。
　　2、持之以恒：不管是通过按摩推拿来达到治疗疾病还是养生保健的目的，都不是在短时间内就能见到效果的，需假以时日才可以慢慢地见到效果，因此，推拿按摩需有足够的耐心、恒心。
　　3、掌握时间：每次进行推拿按摩并不是越久越好，每次进行推拿二十分钟左右就可以了。最好是早上和晚上各做一次，可以选择在清晨起床前、临睡前。
　　4、为了使推拿的疗效加强，避免肌肤发生破损，在进行推拿的同时还可以选择使用一些药物当作润滑剂，比如说香油、按摩乳或滑石粉等。
　　5、要是局部肌肤出现了破损、溃疡、骨折或出血在等问题，那就不能在这个部位进行推拿按摩。
　　推拿要注意的事项主要包括哪几点？6、如果是自己进行推拿按摩，最好是只穿背心、短裤，在推拿的时候手法应该尽可能直接接触肌肤。推拿后会有出汗症状，此时应注意避风，以预防着凉感冒。