推拿需要注意的事项有哪些

　　推拿需要注意的事项有哪些？推拿按摩在如今已经成为一种非常流行的养生保健方法，当然了，推拿按摩不仅能用于保健，还对许多疾病的治疗有着不错的疗效，因此，现在选择推拿按摩的人也是日益增加，而在进行推拿按摩时，有一些事项应多加注意，否则可能会给身体带来不好的影响，那么，推拿需要注意的事项有哪些？
　　医生介绍，推拿需要注意的事项主要有：
　　1、身心放松：在推拿按摩时，除了应该保持思想集中外，特别是要注意心平气和，全身放松，也就是要身心放松。
　　2、取穴准确：推拿按摩必须把握好取穴方法及操作手法，必须做到准确的取穴，并保证手法正确。
　　3、用力恰当：假如在推拿按摩的时候力度过小，那就无法起到有效的刺激，而力度过大又容易感到疲劳，而且还容易使肌肤受到损伤。
　　4、循序渐进：推拿按摩次数应该从少到多，推拿的力量应该由轻到重，按摩的穴位也需由少到多。
　　5、持之以恒：不管是通过推拿按摩来帮助保健养生，还是想要治疗慢性疾病，都不是在短时间内就能见效的，必须有一定的时日效果才能显现出来，所以，接受推拿按摩的人应该有一定的信心、耐心及恒心。
　　6、推拿需要注意的事项有哪些？掌握时间：掌握好推拿按摩的时间，每次按摩最好是二十分钟左右，在推拿按摩时还可以选择用一些药物来润滑肌肤，比如香油、按摩乳等。