推拿的好处和坏处

　　推拿的好处和坏处，推拿是一种很不错的保健方式，当今社会中，已经有很多朋友选择推拿来保健。推拿的好处是可以通过调和体内的气血，从而提高自身的免疫力。任何事情都是有两面性的，推拿虽然有很多好处，那么它也有一定的坏处。好处和坏处到底是什么呢？让我和大家一起来了解学习一下。

　　推拿的好处和坏处，好处：

　　1、调和气血：大家都知道通过按摩可以疏通毛细血管，促进其扩张，从而达到预防心血管疾病的目的。

　　2、增加身体的免疫力：推拿可以帮助退烧、抗炎，增加身体的抵抗力。

　　3、疏通经络：推拿按摩能疏通经络，平衡身体的阴阳平衡。推拿按摩后会使人们放松筋骨，消解疲劳，提高人们的精神面貌。

　　推拿的好处和坏处，坏处：

　　1、可能会引起昏厥。有些朋友自身体重较虚弱或在饥饿的状态下进行推拿，技师的手法过重等可能会引起昏厥，所以一定要慎重选择。

　　2、引起破皮。有些技师操作不当或手法过重，有可能会造成皮肤破损和流血。

　　3、引起皮下出血。有时候推拿师手法过重还可能引起皮下出血。如有此状况发生要马上停止推拿。

　　4、可能会造成骨折。特别是老年人和小朋友要注意，推拿师有时候手法施力过重会引起骨折，所以广大朋友一定要视自身的身体状况选择之。

　　注重健康保健固然是件好事，但请注意推拿师的选择，不要接受未经过培训的推拿师推拿，以免给身体带来其它伤害，这样就得不偿失了。