在做按摩时要注意点什么呢

　　在做按摩时要注意点什么呢？推拿按摩能够帮助人们很好的养生保健，对于一些疾病也能起到不错的治疗作用，所以现如今关注推拿按摩的人逐渐增多，而在进行推拿按摩时，有一些事项是需要多加注意的，否则可能不但达不到自己想要的养生治病目的，还可能带来伤害，那么，推拿按摩需要注意什么呢？下面，我们一起来听听医生是怎么说的。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　在做按摩时要注意点什么呢？医生表示，推拿按摩时需要注意的事项主要包括：

　　1、放松身心：在进行推拿按摩时，应做到全身心放松和投入，注意力集中。

　　2、手法正确、取穴准确：进行推拿按摩的人应该能熟练掌握正确的穴位以及推拿手法。

　　3、用力要恰当：假如推拿按摩时力度太小，可能效果就不太好，或者是根本达不到效果，假如力度太大，又有可能会对肌肤造成损伤，引起不必要的伤害。

　　4、循序渐进，持之以恒：进行推拿按摩不能操之过急，希望一次两次就能达到治疗疾病或保健的目的，这是不现实的，应慢慢地增加推拿按摩的次数以及推拿的力度、穴位。除此之外，因为推拿按摩通常是用于治疗慢性病，或进行养生，所以必须假以时日，才能见到想要的效果，因此，在进行推拿按摩时，应有足够的信心、耐心。

　　在做按摩时要注意点什么呢？以上医生为我们介绍了有关推拿按摩的注意事项，希望能够帮助到有需要的朋友。》》点击此处免费在线咨询我院医生