足疗对人体有什么好处

　　我们知道，脚底有很多穴位与我们的身体各个部位是相对应的，如果能够找准穴位进行按摩，也就是进行足疗，那对人体健康是有很大好处的，现在越来越多人认识到了这一点，所以足疗也受到了人们的关注和重视，当然，也有很多人对足疗的好处不甚了解而错过了这一养生保健的好方法，那么，究竟足疗对人体有什么好处呢？下面，医生就来给我们讲讲足疗的好处。

　　1、医生介绍说，足疗能够帮助促进人体血液循环及新陈代谢。在寒冷的冬季，人的体温是比较低的，这时候如果进行足疗，足部的血液循环就能得到有效地改善，足部及身体的血液流通就会更顺畅，血液增加可以对心脏功能起到良好的作用，使心脏的负担减轻。足疗还可以帮助调节患者的内分泌，使之保持在正常状态。

　　2、足疗还能有效增强人的免疫力及抵抗力，我们知道人的免疫力和抵抗力高就能少患病，在冬季适当地做做足疗，身体能够更好的抵抗外来病菌的侵袭，对于防治疾病是有很大好处的。

　　3、足疗还能使人们的睡眠得到改善，并能达到美容护脑的功效。经常进行足疗能够有效调节气血、经络，使人的脑部血液加速，大脑所需要的营养及气氛能够及时得到补充，经常按摩足底的睡眠反射区，还能够抑制大脑神经的兴奋性，使人更加轻松舒适，这样就可以让人更快入睡了，而且这样做还以让睡眠加深。

　　4、足疗可以使人消除疲劳，同时帮助减轻压力。现代人生活及工作压力大，做足疗不但能让身体放松，精神上的压力也会减轻许多。