推拿要有耐心吗

　　差不多是由于现在很多的人受到了疾病的危害，很多的人都看到过疾病给人带来的坏处，所以人们对自己的健康的状况是非常的关心了，在平时的时候很多的人都选择去保健来保证自己的身体健康，保健在现在是非常的流行，保健的方式是非常的多的，不同的人选择的方法都是不同的，只要可以带来好的效果就行，推拿就是当今很多人的选择，它不但可以起到保健的作用，它对于一些疾病的医治也是有很好的效果的，所以它是非常的受人们欢迎的，但是在做它的时候还是有一些注意事项需要我们注意的，这样才能保证它的效果。

　　1、要让人的身体和心情都要放松。在进行它的时候除了要思想很集中，心平气和也是非常的重要的，整个身体都是不可以紧张的，要求是身体和心情都是要放松的。

　　2、对于穴位是要准的。对穴位的一些取穴的方法是要进行很好的掌握的，还有就是它的操作的一些手法，取得穴位要准确，手法也是要正确的。

　　3、用的力是要非常的适当的，如果是小了就不会有什么效果，如果是大了就很容易让人疲劳，而且有可能让皮肤受到伤害。

　　4、要慢慢的来。次数是要从少到多的，力量也是要从轻慢慢的变重的，穴位是可以不断的加多的。

　　5、要坚持：不管是通过它来进行治疗一些疾病还是用来保健的，都是需要坚持的，因为时间短是看不出什么效果的，时间长了我们才能感受到，所以要有耐心。

　　保健是现在人们对生活的一种享受，我们做什么是都是需要有耐心的，耐心是可以让我们成功的，对于保健来说也是一样的，推拿就是保健的一种，在做它的时候也是要有耐心，如果没有耐心我们是看不到它的好的效果得。所以我们一定要注意。