推拿按摩好处多经常做推拿可防治头痛

发布时间：2014-10-15 09:32 已有120人浏览

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　　推拿保健在中国可谓是源远流长，因为操作简单，在家就可以自行操作而受到推崇。一直到现在也还有很多人认同并利用推拿来防治疾病，保健身体。不同的推拿手法以及作用不同的部位，可以帮助人们调节内息、消除疲劳放松身体、增强体质、预防疾病等等。

　　为了让大家加深对推拿好处的了解，一下我们就来做一个详细的介绍：

　　推拿好处一：防止头部胀痛。很多人都知道，按摩可以消除疲劳。其实按摩太阳穴以及推拿印堂可以很好的消除头部胀痛、慢性头痛的效果，另外，无感冒的发热也可以通过推拿来消除。

　　推拿好处二：防止感冒。推拿按摩耳朵的轮廓，按照男左女右的方法可以补肺气，提高肺的功能来抵制疾病的发生，对过敏症状以及感冒都有很好的功效。

　　推拿好处三：明目。现代人因为生活习惯以及工作的需要，需要长期的面对电脑。这就极大的加大的眼部的工作，容易导致眼部疲劳。推拿按摩睛明穴以及太阳穴，可以消除眼部疲劳，达到明目的效果。

　　推拿好处四：改善睡眠。推拿按摩可以很好的改善人的睡眠，如果长期受到失眠困扰的朋友，可以通过推拿按摩脑后、耳朵轮廓、拍打足三里来放松身体，缓解压力，改善睡眠。

　　以上介绍就是推拿的好处，大家可以很好的运用到日常保健中来，只要长期坚持，就能起到很好的防治疾病的效果，强健身体，抵御疾病的入侵。

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