推拿需要小心进行

　　推拿作为一种中医疗法的手段是一种不会通过任何介质而进行的医疗手段。这是一种只需人手按摩就可以调理身体的医学手段。推拿是一种没有任何副作用的理疗方法，在现代生活中特别受到人们的推广，尤其是一些中老年人群，对推拿带来的舒经活络、调理身心的好处尤其喜爱。推拿有着很多的好处，但是这种自然手法疗病的手段还是需要小心进行的，否则一旦疏忽，会酿成大祸。

　　至于推拿有哪些是值得注意的?在这里向大家详细介绍一下。

　　1、保持一个舒缓的心情与放松的身体，这样更有利于推拿发挥到最佳的效果。

　　2、推拿主要是依靠对穴位的正确按摩。人体之中相关穴位会对应不同的身体器官，推拿过程中由于病症不同，所需按摩的穴位也就不同，所以进行推拿需要准确数值人体穴位，并且要保证推拿之中手法的规范。

　　3、合理控制好推拿时使用的力度。力度小对身体的形不成一种有利的刺激，力度大却会导致身体受到伤害，所以对于力度的控制也是推拿中的一门学问。

　　4、推拿是需要长期坚持的，不能够一蹴而就，否则在最初阶段就大力度的进行，却会适得其反。

　　5、通过推拿对身体的调理是需要一个较长的过程的，需要有一个耐心才能得到良好的效果。

　　推拿对许多人来说是一件十分有益的事情，它可以使人们免受药石之苦，也可以免去手术之痛，但是在这过程中一旦不小心也是会带来意想不到的后果的。