讲解按摩补益的注意事项

　　中医是有着几千年的历史的，按摩只是其中的一种，它可以治疗很多慢性病，没有生病的还可以起到强身健体的作用。不过大家在接受按摩的时候是需要注意一些事项额，接下来我们让中医相关医生给大家讲解按摩补益的注意事项吧!

　　按摩补益的注意事项：

　　1、辩证施补，按摩补益的方法是有很多的，其目的无外乎在于调节阴阳，调节气血以及脏腑的功能，在使用按摩补益的时候，我们要辩证施补，分清自己是阴虚还是阳虚，气在还是在血虚，要辨清疾病在哪个脏腑，肾虚者则采用益肾固本的方法，脾胃虚弱则采用健脾和胃之法。

　　2、大家在做按摩补益的时候一定要集中注意力，注意调匀呼吸，集中注意力，调匀呼吸是按摩补益施术者和自我补益者必须注意做到的。

　　3、循序渐进，长期坚持不懈，在养生保健的任何一个项目都是要遵循这样的原则的，无论是运动养生还是饮食养生都是要持之以恒的。按摩补益也是一样的，三天打鱼两天三网是不会有什么效果的。

　　4、时间适当，早晚尤佳 按摩补益，具有简便、有效的特点，如能选择适当的时间，将会收到更好的效果。

　　5、因人而异，适度进行，大家在实施按摩补益的时候，需要遵循轻、缓为补的总原则。

　　按摩补益的注意事项就先为大家介绍到这了，希望大家在做按摩补益的时候可以注意这些事项，这样才能达到最佳的效果。