脚底按摩排毒养颜 让你提前下斑

　　女人都想自己可以永远年轻漂亮，可是每个人都会随着年龄的增长慢慢变老的，脸上也开始出现斑点了。其实脸上出现斑点就是因为人的体内毒素太多了，要想将斑点去除，就必须将体内的毒素排出来。现在比较流行的一种排毒养颜方法就是脚底按摩，下面我们就来看看它是怎么排毒养颜的吧

　　中医医生表示经常按摩脚部是可以促进人体内的气血运行的，将各个五脏六腑都联系起来，最重要的一点就是可以排毒养颜。具体的脚底按摩的方法如下：

　　1、丝瓜活络法

　　每天晚上洗完脚以后，用干丝瓜用力地摩擦脚心，直到脚心发热说明达到效果了。每天用这样的方法按摩脚底，可以刺激脚底的穴位，是的肾上腺激素分泌，肌肤细胞就会变得很活跃了，新陈代谢就会增强了，色素沉着就会减少了。

　　2、踩黄豆

　　这个非常简单，在地面上铺上黄豆，然后人坐在凳子上，光脚在上面踩半小时就可以了。

　　3、踮脚走路

　　在早上起床后或吃过晚饭后，分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧各走路1分钟，能锻炼到小腿不同部位的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性。

　　上面的三种脚底按摩的方法都是可以去除脸上的斑点的，被斑点困扰的女性还等什么呢?赶紧行动起来吧!经常坚持按摩脚底，整个人也会变得非常年轻的。