中医失眠

• 远离失眠应避免四大禁忌有哪些

  2023-06-28

  如今社会人们的生活水平在不断的提高，然而人的生活习惯是越来越差的，尤其是现在的年轻人，生活没有规律，没有一个健康的饮食习惯，也不按时作息，这些习惯是非常不好的，失眠是现在人们一个普遍存在的现象，导致失…

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• 压力过大会导致失眠的发生吗

  2023-06-28

  现在的社会生活条件有了很大的改善，但是人们的压力是越来越大的了，生活压力大，工作压力大已经成为了现在社会的一个常态，导致失眠的原因有很多种，疲劳过度和过分焦虑都是会使人们睡不着的，不管您是因为什么原因…

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• 失眠需要如何调理

  2023-06-28

  失眠需要如何调理？有专家解释，其实失眠症这一种疾病与其他疾病一样有着轻重缓解之分，而我们平常的生活当中就有不少的人都患有轻度失眠症状。这其实都是很多人对于失眠症还不是特别了解的原因。由此，我们可能就会…

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• 失眠会导致思维变迟钝吗

  2023-06-28

  失眠是现在生活中很多的人都是会遇到的，其实每个人都是会出现失眠的经历的，其实偶尔出现失眠是没有关系的，如果是长时间的出现失眠的话，一定要积极的到正规的医院进行检查和治疗，不能耽误了，造成失眠的发生的原…

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• 规律的生活可以减轻失眠吗

  2023-06-28

  我们现在的生活节奏在不断的加快，使得我们的身体每天都处于超负荷的状态，长期的高负荷对我们的身体会造成一定的伤害，很多的人都会出现各种的病症，失眠比较的常见。 引起失眠的原因有很多，身体病变以及精神因素…

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• 晚上经常失眠怎么办？提高睡眠质量5要点

  2023-06-28

  睡眠质量是否好，关系到我们的身体健康，工作顺利，如果没有一个良好的睡眠质量，我们根本无法拥有幸福开心的生活，但现实中，往往许多人都出现了失眠的症状，失眠症状严重影响了人们的身心健康，学会下面的几个要点…

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