减肥会厌食吗

　　很多女性会选择的减肥方式就是少吃，或者是不吃主食，比如米面和米饭等等，久而久之真的是吃的少了，也有减肥的效果，但是这样长期下来，会导致出现厌食症的发生吗？如果出现了厌食症，会比减肥更加可怕，因为厌食症对于人体精神上的折磨，是比减肥的过程还要痛苦的。

　　减肥可以适当的控制不要吃夜宵，但是如果因为减肥完全不吃东西或者是主食，那么对于肠胃来说也是十分不健康的，所以想要减肥的人士，还是需要用比较健康的方式来进行，不能够单用不吃东西来完成减肥的目的。

　　过度的借会引发其他的疾病，并且使得人的精神疲惫，这样要正常的工作和生活都会有影响，所以减肥是必须在健康的范围内去进行的，不可以过度的饿肚子，这是一种十分不理智的行为，有的人通过不吃一些平常吃的零食，多吃蔬菜水果，一样是可以达到减肥的目的的。

　　正常的减肥不会引起厌食症，但是如果刻意的不吃东西，厌食症会随着人的肠胃越来越小而出现，食物一旦增多一点的情况就无法接受，这个时候就是出现厌食症了，当多吃了一些就感觉胃部无法消化和胃疼的现象时，一定要及时去就医，因为有可能已经出现厌食症的问题了。减肥可以少吃东西，但不能一下子把平时吃的分量都缩小了，这对于胃部的收缩来说，也是十分不健康的。