刮痧有时间限制吗

　　刮痧有时间限制吗？作为一种地是非常悠久的治疗手段，刮痧的确对治疗很多疾病有一定的作用，但一切的前提都是要对刮痧有正确的认知，采取正确的方法，而在生活中，人们对刮痧这种方法还有很多误区，最常见的如下：

　　刮痧有时间限制吗？第一，有的人在做刮痧的时候会很疼，做完之后身上会有淤，于是就有人认为，如果刮痧不疼痛，并且还没有淤的话，效果肯定不好或者没有效，其实这种认知是错误的，医生表示，每个人的身体体质不同，在刮痧的时候有的人会有明显的疼痛感，而有的人疼痛感比较轻微甚至没有，除此之外，是否有淤也不是判断刮痧效果的标准。

　　第二，很多人认为刮痧的时间长短没关系，其实不然，如果想要刮痧发挥良好功效，时间的掌控是至关重要的，权威医生表示，每个部位刮痧15到30次比较适合，而时间掌控在3到5分钟之内最好，如果是做局部的保健，时间可以维持在20到30分钟，如果是做全身的刮痧，时间可以在40到45分钟，必须要强调的是，不能做来回的刮痧，而是要遵从由上到下、由内向外的刮痧手法。

　　刮痧有时间限制吗？第三，可能很多人都知道刮痧可以治疗感冒的说法，医生表示，这种说法是有问题的，因为人的感冒有多种分类，有些感冒采用刮痧的治疗效果很好，但如果感冒有明显的发热症状，那么进行单一的刮痧治疗就不对了，这时候还要配合感冒药治疗，所以不能很单纯地采取刮痧来治疗一切感冒。