刮痧可以在晚上做吗

　　刮痧可以在晚上做吗？大家都知道刮痧这种中医手段具有很好的养生作用，所以越来越多的人喜欢这种方法，但是白天没有时间，很多人会选择晚上去刮痧，这种做法是否合理呢？

　　刮痧可以在晚上做吗？医生表示，晚上是可以进行刮痧的，刮痧这种手段并没有时间的明确规定，不管是早上、中午还是晚上都可以进行，只是需要注意刮痧的环境，首先，千万不能在气温比较低的环境里进行刮痧，因为在刮痧的时候，人的毛细血管会被打开，如果这时候气温较低的话，就会受到风寒的侵袭，而晚上的时候环境温度会下降，所以如果你想在晚上进行刮痧，那么一定要注意保暖，调节好室内温度很重要。

　　毕竟晚上和白天的环境有很多不同，所以提醒大家，晚上做刮痧有很多注意事项，生活中有的人有出血性疾病，比如患有血小板症，这种人适不适合刮痧的，还有的人患有神经衰弱，这种人最好在白天的时候进行刮痧，在晚上刮痧的话，可能会对睡眠造成影响。

　　不管是白天还是晚上进行刮痧，最好都要使用一些润滑剂，最简单的是使用清水，但建议大家使用专业的刮痧油，或者采用一些精油，这些液体都有润滑的功效，最直接的作用是减少疼痛，另外还能够预防皮肤感染，毕竟在刮痧的时候皮肤会受到很大的摩擦。

　　刮痧可以在晚上做吗？最后强调，在做完刮痧之后，千万不要洗凉水澡，这样做会导致风邪寒邪直接进入体内，对健康的危害非常大。