刮痧之后需要注意什么

发布时间：2017-08-25 13:53 已有187人浏览

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　　刮痧之后需要注意什么？刮痧是通过利用比较光滑的器具蘸上食油或者是白酒等来起到预防疾病和治疗疾病效果的手段。刮痧是相对比较好操作的一种医疗手段，并且能够帮助去除身体的湿气。下面，就来看看刮痧之后应该要注意的问题都有哪些吧！北京房山良乡终点减肥好吗？

　　刮痧之后需要注意什么？1、刮痧的过程中应该要注意防寒保暖，在刮痧之后也应该注意该问题，所以是不能直接对着风扇吹的，否则就会直接影响刮痧的疗效。

　　2、刮痧的时间不宜过长，并且同一位置不能一直刮痧，否则就容易出现皮损问题。针对不同病情以及不同的体质和肤质，来选择局部刮痧的力道和次数才是比较合理的。

　　3、刮痧的前后都可以喝一杯热水，更有助于帮助身体排出毒素，使刮痧的效果更好。

　　4、刮痧之后是不能马上洗澡的，否则不仅会破坏刮痧的原本功效，还会导致身体湿气入侵。所以为了避免这种情况出现，在刮痧之后至少要等三个小时以上才能够洗澡，并且要用热水洗澡，不能使用冷水洗澡，还应该注意防寒保暖。

　　5、刮痧并非都一定要出痧或者是越多痧越好，毕竟每个人的体质和肤质是不太一样的，只要起到刮痧的疗效就好。

　　6、刮痧后饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物或者是过于油腻重口味的食物，隔两天就可以恢复正常饮食。

　　刮痧之后需要注意什么？以上便是刮痧之后应该注意的一些事项，如果想要再次进行刮痧，一定要间隔一段时间。