刮痧都要注意哪些问题

　　刮痧都要注意哪些问题？刮痧养生对于现代人来说是很追捧的，由于现在电视里面养生节目太多，所以有相当多的人喜欢上了刮痧这种养生方法，虽说刮痧这种方法用作养生的话还算是比较简单的，但也不是一点要求都没有，还有一些问题需要大家多注意的，否则容易事得其反。那么，刮痧都要注意哪些问题呢？下面我们就来简单的介绍一下。北京房山良乡医院针灸减肥

　　其一，注意环境：刮痧虽说操作起来简单，但是对于环境是有要求的，需要在室内做刮痧，而且室内的空气要好，但是要注意不能有穿堂风，不要在刮痧的时候，人的毛孔是全部打开的，如果小风吹过，很容易让冷气进入身体里面，反而会落下病。

　　其二，刮痧之后喝杯温开水：人体在做刮痧的时候，往往会有体液的流失，把体内的毒素排出来，所以说在操作结束之后，可以适当的喝一些温开水，补充体液，也有利于新陈代谢，帮助把更多的废物排出体外。

　　其三，刮痧之后不能马上洗澡：很多人在刮澡结束之后想马上洗个澡，特别是天热的时候，更是有这种想法，但是这是不行的，因为刮痧之后毛乳打开，有的甚至会皮损的情况，如果马上就洗澡的话，寒气会进入体内的，对于身体健康不利，所以说一定要等待几个小，等毛孔都闭上之后再洗澡，通常至少应该等上三个小时左右。如果感觉自己身体需要洗澡的话，也可以先洗澡，后刮痧，最好是刚洗完澡之后，身上的水气还没干的时候。

　　刮痧都要注意哪些问题？除了这些之外，如果皮肤存在疾病的话，那操作刮痧是要多注意的，如果没有溃烂，皮肤完好，没有炎症的话，一般是可以刮痧的，如果已经发生溃烂或是有伤口，有发炎，长了包长了痘等是不能刮痧的，一定要多加注意，如果自己不太了解刮痧的要求，最好还是由专业医生代劳。