中医提示：刮痧后喝杯温开水

　　许多人为了让自己体内的毒素可以更好地排出体外，就选择了刮痧这种方式，并且刮痧也有保健功效。人体在刮痧的过程中会损失一些津液，因此大家在做完刮痧以后一定要及时补充水分，喝一杯温开水。还有一些刮痧的常识，请您接着往下看。

　　大家两次刮痧之间的间隔不要过短，至少要相隔3-6天。而且您在做下一次刮痧前一定要看看上一次做的痧斑有没有消退，不适合在上一次的地方再次刮痧。另外刮痧的时候还有两点需要大家注意的，一是在刮痧的时候，一定要注意保暖，因为刮痧是要脱掉衣服的，室内的温度最好保持在20几度，而且记得要关上门窗，防止风吹进来受凉。

　　而是天气炎热的话，注意不要将风扇和空调对准自己，这样是为了避免身体受凉。其次，对于下肢静脉曲张者、水肿的部位，刮痧的手法比较特殊，即应该从下向上刮。

　　刮痧的禁忌症：

　　1、凝血功能不好或者以前有出血倾向的人刮痧前要慎重考虑，医生如果说您不合适的话，就不要强行做。

　　2、如果您的骨头受伤了，也是不适合做刮痧的，会加重病情的。

　　3、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面，以及传染性皮肤病的病变局部禁刮。

　　4、妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮。

　　综上所述我们知道了刮痧的一些常识，相信大家看完上文后对于这些常识都有所了解了。大家应该按照正确的方法去做刮痧，这样才可以达到比较好的刮痧效果。