感冒可以吃鸡蛋吗

发布时间：2023-05-31 09:15 已有125人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

　　进食鸡蛋加剧发烧症状

　　鸡蛋中的蛋白质含量比较丰富，而蛋白质在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候会产生多余的热量，可能会加速体温的升高，从而加重发热，不利于疾病恢复，所以发热的时候不建议吃鸡蛋。

　　也不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。

　　发烧病人应吃流质或半流质食物水果

　　发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。