夏季怎样才能预防感冒

　　夏季天气酷热，人体免疫力差，抗病能力若，很容易患上感冒，而一旦感冒，就会引起打喷嚏、流鼻涕、咳嗽和头痛等，给人们的生活、工作和学习都带来严重的影响，所以夏季要对感冒引起重视，做好预防。那么，夏季怎样才能预防感冒呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，夏季感冒的人基本上都是热感冒，即便人体体质虚寒，感冒初期也容易出现风热感冒的症状表现，一般表现为口干口苦、头痛身痛、咳嗽咯黄痰、鼻塞流黄涕、大便秘结等症状，还伴有轻微的恶寒和高热，让人十分难受，体质虚寒的人还可能会出现喉咙发炎、腹泻和便血等症状表现，所以要引起重视。

　　对于风热感冒的预防，首先要了解它的病因，风热感冒一般在于风邪和热邪的侵犯，所以在治疗的时候主要注意祛风清热，让外邪泄出，这样才能够消除症状，医生指出，在患者轻微发热或者不发热的情况下，可以采用食疗的方法来达到祛风清热的目的。

　　患上感冒的人，一定要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要劳累，否则会加重感冒，另外，也要注意多喝水，注意饮食调理。