自行在家拔罐要注意什么

　　自行在家拔罐要注意什么,在中医保健养生方式中，拔罐、艾灸、针灸等都是常见手法，许多人甚至学会了自己在家操作，关于拔罐亦是如此。虽然拔罐比较简单，但自己在家拔罐还是有许多注意事项，对于没有经验的朋友而言，不提倡盲目在家拔罐，若需要在家拔罐的话，下面几个事项必须牢记。
　　1、在家拔罐一定要找准穴位，这个是最为关键的步骤，罐子的放置位置特别关键，不可盲目乱放，许多部位即使没有疼痛不适感，但那里属于穴位分布区域，同样需要进行拔罐，在相关穴位科学拔罐，对人体才是有益的。
　　2、在家拔罐的话，经历拔罐之后，患处会出现圆圆黑黑的印记，当这些印记没有消除的话，不可再次拔罐，否则容易导致肌肤损伤。
　　3、自行在家拔罐要注意什么,自行在家拔罐的朋友一定要注意，留罐的时间不能太长，并非时间越长效果越好，如果超过一定时间的话，容易给肌肤造成严重损伤，甚至会诱发肌肤发炎感染，建议留罐的时间在5-10分钟左右即可，不宜超过10分钟。
　　4、自行在家拔罐要注意什么,自己在家拔罐的朋友必须做好卫生工作，拔罐虽然不会造成重大伤害，但如果不注意卫生护理工作，容易导致肌肤变得脆弱，而且肌肤会出现感染，拔罐的罐子必须定期消毒杀菌，减少疾病的感染扩散。最后提醒大家，拔罐之后不要马上洗澡，最好间隔两个小时之后再洗。