拔罐一般多少分钟才好

　　拔罐一般多少分钟才好？拔罐的好处有很多，可以帮助祛湿、缓解身体疲劳。拔罐其实并非都要到大医院，到专业的拔罐诊所或者是中医院也是可以拔罐的。许多女性都存在气血瘀滞的问题，也是可以通过拔罐来改善的。也就是说，肌肉酸痛、身体湿气重、女性存在宫寒症状等都是可以通过拔罐改善的。

　　拔罐一般多少分钟才好？拔罐可以用竹筒、玻璃器皿以及陶瓷器皿，一般是选择比较肚子大瓶口小的，这样有利于拔罐。罐口的位置一定要是比较光滑的，否则容易伤及肌肤。拔罐的时候要躺好，保持全身心放松，这样更有利于拔罐。在拔罐的过程中应该中注意力，不要与医师攀谈，以免影响拔罐或者是导致火种掉落易燃物。

　　拔罐一般在15分钟左右，并非拔罐的时间越久越好。如果时间不够久就达不到理想的效果，时间太久可能弄伤肌肤。拔罐是要根据不同体质不同肌肤问题决定留罐时间以及火候的，在起罐的时候也应该注意不能硬扯，否则会十分疼痛，还可能拉伤肌肤。

　　如果是在家中拔罐，没有一定的经验不要盲目操作，以免弄伤家人或者是自己。拔罐不能在骨头不平的位置，应该是在肌肤比较厚的位置。所以肌肤比较薄，皮肤也比较薄的人不太适合拔罐。

　　拔罐一般多少分钟才好？以上便是关于拔罐的一些常识性问题，夏季是拔罐的旺季，成天待在空调中或者是极少出汗的人群都可以通过拔罐来保健。