拔罐养生具体都要怎么做

　　拔罐养生具体都要怎么做？说到拔罐，这种方法在民间是很常用的，现在中医也经常用这种方法给大家治疗一些疾病，当然拔罐的养生效果是很好的，拔罐可以起到增加活力和祛除浊气，当然也可以疏通经络，这样来起到很好的养生效果，那么，拔罐养生具体都要怎么做？下面就介绍一下。房山有针灸减肥的地方吗

　　拔罐养生经常用到这几种方法，一个是增加活力法，这个方法选择的穴位主要有劳宫和涌泉，还有三阴交和足三里这些穴位，而劳宫穴属于回阳九针穴的一个，选这个穴位可以起到振奋阳气和清心泻火的效果，也能够起到宽胸利气和增加活力的效果，当然可以结合上涌泉和三阴交，还有足三里这些穴位，效果是很好的，如果能够经常在这些穴位上拔罐，是可以起到接触疲劳和保持精力的效果，对于现在的人压力大是很有好处的。

　　还有一种方法是拔罐祛除浊气法，这个需要选择涌泉穴和足三里这两个穴位，肾气是可以起到生长发育的作用的，能够让人保持精力旺盛，而如果肾气不足则会影响到生长发育，导致患者精力不足。如果患者身体内的湿邪重，就会引起很多疾病，所以通过疏通肾经让患者的经络气血通畅，对于肾气是很有好处的，而对足三里做拔罐是可以起到延缓衰老的效果的。

　　拔罐养生具体都要怎么做？还有一种方法是拔罐疏通经络法，这种方法是需要选择任、督二脉采取透罐法。在任、督两脉进行透罐，能够疏通经络和平衡人体阴阳，对于患者来说有很好的治病防病的养生效果。