拔罐的时候时间越久越好吗？

　　拔罐的时候时间越久越好吗？从中医保健养生的角度出发，很多人都喜欢通过拔罐来保养身体，拥有健康的体质，那么拔罐该怎样进行，是否拔罐时间越久效果越好？在拔罐的过程中，很多人不了解如何正确开展，所以陷入了大量的误区当中，影响到拔罐的最终功效，下面主要分析几个拔罐中容易进入的误区，希望大家远离拔罐误区。
　　拔罐的时候时间越久越好吗？其实并不是这样，拔罐的时间不宜超过10分钟，并不需要等到出现水疱才拔罐，尤其是老年人的观点比较陈旧，觉得拔罐时间越久越好，根据拔罐的材质、负压情况等方面，如果负压很大的情况下，人体肌肤会受到伤害，导致肌肤感染，所以拔罐控制在10分钟以内。
　　在拔罐之后就可以洗澡？许多人都热爱拔罐，并且在拔罐之后马上洗澡，其实拔罐过后马上洗澡对肌肤非常不利，在刚刚拔罐之后，肌肤状态处于毛孔张开，非常容易感冒着凉，如果马上洗澡的话，容易感冒，发烧，甚至引发肌肤出现破损、发炎，必须要过一两个小时之后再洗澡。
　　在拔罐的时候不宜在同一个地方拔，如果反复出现同一个区域，反而无法达到拔罐的目的，一般一个月不能拔罐太多次，两次最佳。
　　拔罐的时候时间越久越好吗？拔罐的部位可以遍布全身，但是希望大家不要走入拔罐的误区，了解拔罐的各种常识，当发生身体不适的时候，可以通过拔罐来有效调节。