拔火罐过程中 最不能忽视的事件

　　现如今，养生保健的观念深入人心，许多人都希望通过保健方式，让自己拥有健康强壮的身体。中医拔罐已经成为一种非常火爆的方法，许多人都可以在家拔罐，掌握了拔罐的方法之后，也可以起到非常棒的养生效果，不过，在拔罐过程中，最不能忽视的几件事，希望大家要了解。

　　1、在同一位置不能反复拔罐，一次不能进行连续拔罐，因为如果在同一个位置进行拔罐，最易造成肌肤受损情况，拔罐时容易遍布大面积，力求达到疏通筋骨的目的，如果反复在一个地方进行，容易造成肌肤红肿、疼痛，导致伤口感染，得不偿失。

　　2、拔罐的时间不能超过10分钟，一般拔罐并不是时间越久越好，为了凸显效果，在10分钟左右是最棒的，也要根据拔罐的材质、个人体质而定，10分钟左右可以有效的达到拔罐效果，并且不会影响到肌肤的美观，减少肌肤受损情况。

　　3、此外，在拔罐后不能马上洗澡，一般许多人以为拔罐后轻轻松松来个热水澡非常舒服，但是这样并不科学，拔罐后不易马上洗澡，可以先休息一个小时左右，然后再继续冲洗肌肤，减少肌肤发炎、感染的情况。

　　拔罐是一件保健养生的事情，可以帮助我们调理疾病，减少疾病发生，因此在拔罐中减少各种突发状况，帮助你拥有健康的身体，强壮的体质，积极快乐的生活。