拔罐得多长时间效果好

　　现在很多的人都是想要拥有良好的身材的，有很多的人在减肥的时候都是比较信赖中医的拔罐来减肥的，但是在拔罐的时候到医院又感觉非常的麻烦，坚持不下来，如果是不去医院，在家里还能不能拔罐呢，需要怎样的操作呢，这个是很多的人都是非常的关心的问题，现在就一起来看看下面的介绍吧。

　　拔罐是中医中的传统方法的一种，采用拔罐不仅是可以养生防治疾病外，而且还是可以减肥的，其实在我们生活中也是有很多的人在家里自己拔罐的，以前看到有一些人是会用罐头瓶，把酒精棉点燃来进行拔罐的，这种方法得掌握好，如果不掌握好的话，是会出现烫伤的，对身体是会造成影响的。

　　所以在这里建议您，如果是在家里拔罐的话，最好是应该要采用塑料的抽气的方式来进行拔罐，这个比酒精的安全很多的，不用担心会烫伤。

　　因为拔罐的工具是比较的大的，所以说只要穴位不是很准确也是没有问题的，如果说在需要子背部拔罐的，就需要家里的人帮忙了，拔罐减肥如果是在配合按压耳穴的话，效果是会更加的好的，拔罐一般是一天进行两次的，然后在控制好饮食，适当的锻炼，坚持一两个月，就可以起到瘦身的效果了。

　　如果是在家里拔火罐的时候一定要注意避免皮肤烫伤，而且拔罐的时间不能超过10-20分钟，如果是过敏性的皮肤，皮肤充血一定要停止拔罐。另外在提醒您在拔罐后一定不能立刻洗澡，在刚吃完饭后，也是不能立刻拔罐的，应该在等上一个小时后，在拔罐为好。