教你如何在家自己拔罐减肥

　　很多女性又想通过拔罐减肥的方法让自己拥有一个性感苗条的身段，但是又嫌麻烦，不想每次奔波于医院之间，就会问拔罐减肥能不能在家里做?如果可以的话怎么操作?对于这个两个问题我们也向中医医生做了咨询，下面就是他们对此做的详细讲述。

　　拔罐是中医比较传统的治疗方法，也可以用于人们的养生保健。除此之外，它也是一种很好的减肥的方法，而且大家学会其中的一些技巧在自己家里就可以实施。在自己家里拔罐跟去医院拔罐是不同的，家里拔火罐的工具大多数都是塑料的，这么做也是为了保证安全，而且采用抽气的方式进行拔罐，比起酒精来说，安全性高了许多，拔罐的时候不用担心会烧伤。

　　因为拔罐的工具比较大，大家在使用的时候不用担心找不准穴位，如果您是要在背部进行拔罐的话，可以让您的家人帮助一下。拔火罐减肥如果可以配合按压耳穴的话，可以起到更好的效果。拔火罐一般一天进行两次，然后再结合健康的饮食，大家坚持一到两个月，就会看到很好的瘦身效果了。

　　在家自己拔火罐减肥需要注意一些事项，一般拔火罐的时间为10到20分钟，不要超过这个时间，如果是过敏性的皮肤，那么在出现皮肤充血的时候就要停止拔罐。拔罐以后不要立即洗澡，如果是刚吃完饭的话，最好等一个小时再进行拔罐。

　　有了拔罐减肥技术，女性再也不用害怕自己身材肥胖了，使用正确的方法进行拔罐，一段时间过后就会看到非常好的减肥效果了。