拔罐减肥必须注意哪些问题

　　很多女性朋友都希望拥有苗条的身材，并且现在人们的生活水平越来越好，吃得也越来越好，长期摄入过剩的热量，肥胖也就成为困扰现代社会人们的一大问题。其实不仅仅是女性，如果男性体重超标，身材肥胖，对健康会产生非常不利的影响，而怎么减肥健康而有效，就成为很多肥胖人士热衷的话题。拔罐减肥是现在比较流行的一种减肥方法。那么拔罐减肥需要注意什么问题呢？

　　拔罐是一种比较特殊的减肥方法，它不需要耗费过多的体力，也不像吃减肥药那样有着非常多的副作用而且损害健康，可以说拔罐减肥是比较安全没有副作用的。拔罐减肥可以调节和刺激中枢神经系统，提高机体的新陈代谢能力，加速脂肪的消耗和分解，进而达到减肥的目的。

　　要想让拔罐减肥安全不会产生副作用，一定要注意拔罐减肥时必须选择身体皮肤光滑的部位，不要选择有有骨头的部位，腹部，背部，腰部，锁骨下方，都是比较适合拔罐的位置。拔罐最好的体位是平躺或是俯卧，拔罐时不要乱动乱晃，以免拔罐从身上掉落，无法起到应有的减肥作用。

　　进行拔罐时，注意不要灼伤皮肤，取下罐子时，可以让罐子与皮肤形成一个倾斜角度，用手压迫皮肤，让皮肤和罐子的边缘形成缝隙，这样让空气进入罐子中，罐子就能很轻松的掉落了。而且进行拔罐减肥必须选择专业机构。