艾灸的日常禁忌有哪些呢
发布时间:2018-10-30 14:06 已有160人浏览
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艾灸的日常禁忌有哪些呢?随着女性社会的提高,女性所承受的压力也随之增大,为了能够体现自我价值,许多女性都是工作狂,甚至于经期都在熬夜加班,这样很容易导致宫寒、痛经的出现。这时女性朋友可以采用艾灸治疗来缓解疼痛,进而帮助身体进行有效的调理。
那么,艾灸的日常禁忌有哪些呢?
艾灸的日常禁忌有哪些呢?艾灸的日常禁忌一、避免身体着凉冬天做艾灸之前,应先将门窗关好,以防寒风吹进屋内,导致身体着凉。夏天做艾灸时,千万不要开空调,不然很容易造成凉气入体。一旦身体着凉之后,极易出现感冒、发烧的症状。
艾灸的日常禁忌二、避免冷水洗浴做完艾灸之后,女性切记不要马上洗澡,以免影响到艾灸效果。但可以在艾灸前洗澡,这样有利于艾叶的吸收,从而改善宫寒状态。并且在洗澡时,应尽量避免用冷水,以防加重痛经症状。冬天洗完头之后,最好用吹风机马上吹干,尤其是处于孕期和产后的女性。
艾灸的日常禁忌三、避免饮食不当艾灸前后都需要注意日常饮食,少吃辛辣食物,多以清淡食物为主。
艾灸的日常禁忌有哪些呢?艾灸的日常禁忌四、避免饭后艾灸人们在做艾灸时,应事先做好相应的功课,了解艾灸的注意事项,以及艾灸的时间。尽量不要再饭后马上艾灸,以免影响到肠胃消化。一般建议在饭后一小时后再做艾灸,这样可减少肠胃负担,进而避免上火,有利于身体排毒。
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