艾灸的日常禁忌有哪些呢

　　艾灸的日常禁忌有哪些呢?随着女性社会的提高，女性所承受的压力也随之增大，为了能够体现自我价值，许多女性都是工作狂，甚至于经期都在熬夜加班，这样很容易导致宫寒、痛经的出现。这时女性朋友可以采用艾灸治疗来缓解疼痛，进而帮助身体进行有效的调理。

　　那么，艾灸的日常禁忌有哪些呢？

　　艾灸的日常禁忌有哪些呢?艾灸的日常禁忌一、避免身体着凉冬天做艾灸之前，应先将门窗关好，以防寒风吹进屋内，导致身体着凉。夏天做艾灸时，千万不要开空调，不然很容易造成凉气入体。一旦身体着凉之后，极易出现感冒、发烧的症状。

　　艾灸的日常禁忌二、避免冷水洗浴做完艾灸之后，女性切记不要马上洗澡，以免影响到艾灸效果。但可以在艾灸前洗澡，这样有利于艾叶的吸收，从而改善宫寒状态。并且在洗澡时，应尽量避免用冷水，以防加重痛经症状。冬天洗完头之后，最好用吹风机马上吹干，尤其是处于孕期和产后的女性。

　　艾灸的日常禁忌三、避免饮食不当艾灸前后都需要注意日常饮食，少吃辛辣食物，多以清淡食物为主。

　　艾灸的日常禁忌有哪些呢?艾灸的日常禁忌四、避免饭后艾灸人们在做艾灸时，应事先做好相应的功课，了解艾灸的注意事项，以及艾灸的时间。尽量不要再饭后马上艾灸，以免影响到肠胃消化。一般建议在饭后一小时后再做艾灸，这样可减少肠胃负担，进而避免上火，有利于身体排毒。