艾灸有哪些常识

　　艾灸有哪些常识，艾灸，一直是中医保健养生中的最佳方式，很多人喜欢用艾灸来养护身体，通过艾灸赶跑各种病症，提高人体免疫力，那么艾灸时候人体必知的三个知识点的什么呢？
　　1、艾灸有哪些常识，我们必须要了解生活中哪些人适合进行艾灸？如果经常出现手脚冰凉、受寒怕冷、精力状态不佳的话，可以通过艾灸来缓解；只要是寒性体质的人，一般都可以进行艾灸，或者身体受到了寒毒入侵，出现了各种病痛的话，都可以进行艾灸。
　　2、但艾灸并不适合所有的人，如果是热性体质的话，经常出现便秘、口腔溃疡、怕热等等症状，这些人不宜进行艾灸，女性朋友在月经期间也不能进行艾灸，或者是身体过度疲劳、红肿疼痛、饥饿严寒等等的人群，她们也不宜进行艾灸的操作，容易伤害到身体健康。
　　3、如果打算进行艾灸的话，在艾灸前后都是需要注意大量的事项，艾灸之前不宜吹风，一定保持通风的状态；饱饭过后也不能马上进行艾灸，一般要在一个小时之后才能进行，孕妇是不能进行艾灸的。在艾灸之后，不宜用冷水洗手洗澡，要等毛孔打开之后才能洗澡。
　　艾灸有哪些常识，艾灸是一个非常棒的养生保健方式，根据自身的情况去进行艾灸，可以让我们拥有健康而有力的身体状态，幸福的生活，提醒大家进行艾灸之前最好普及各方面知识，避免酿成错误。