艾灸的时间越长越好吗

发布时间：2014-10-17 09:29 已有183人浏览

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　　艾灸是中医中的传统的手法，操作简单，功效又很好，有一部分的人都是很喜欢在家里就艾灸的，可是在艾灸的时候也是需要注意一些事项的，中医提示，如果是掌握了艾灸的一些注意事项，要点后，在家里艾灸也是很轻松的，现在就来看看下面的介绍吧。

　　在艾灸的时注意力要集中，防止穴位找不准，或是烫伤皮肤等情况出现，艾灸时穴位是一定要清楚的，要找准，艾灸时体位要适合艾灸，而且要舒适自然，并且在艾灸时要做好保暖，保证室内的温度刚好，如果是夏季里要注意防止发生暑湿。

　　在艾灸的时候如果是不慎出现了烫伤，要及时的处理，在艾灸的时候应该要注意时间上的选择，要根据病症来选择艾灸的时间，如果是失眠的话，应该在睡觉前艾灸，另外需要注意的是，在吃饭前不能艾灸，在刚刚吃完饭后也是不能立刻就艾灸的。

　　艾灸刚开始是可以先小剂量的，可以先小艾柱，或是灸的时间短一些，慢慢的可以多一些，而且要注意，因为有一些人可能是会出现晕灸的情况的发生的，像出现了头晕，恶心，心慌等情况，要立刻停止艾灸。

　　艾灸的时候也是需要注意温度的，不能过热，应该要做到烫不到皮肤，还是起到效果为好。

　　艾灸是可以起到养生保健的作用的，但是在艾灸也是需要坚持的，不可能是一两天就能起到效果的，只要坚持的话，你是会出现意想不到的效果的，但是在这里提醒您艾灸的时候一定要注意这些事项，如果是掌握不好的话，建议还是应该要到正规的机构进行艾灸为好。