常做艾灸疗法 要注意哪些问题

　　入秋后很多人喜欢用艾灸来保健养生，那么使用艾灸时要注意什么呢？因为，艾灸使用火熏灼，如果使用过程中不小心，可能会造成局部灼伤，另外，施灸的时需要耗伤精血，因此人体的有些部位或者有的人群可能不适合施灸。所以使用艾灸疗法的时候要尤为注意，下面我们就一起了解艾灸使用的事宜事项：

　　1、穴位准确：在使用艾灸时，一定不能随意熏灼，而是要根据医生指导，施灸穴位、部位要准确，以确保施灸效果。另外，在施灸过程中，一定要专心，切不可三心二意，以免灼伤皮肤。

　　2、防火：因为现代家居、服饰多为羽绒和化学纤维，容易着火。而艾灸使用时需要点燃，施灸时要防止落火以及艾柱跌落。施灸完成后，将艾柱熄灭后收好，以免引发火灾。

　　4、注意保暖和防暑：秋冬季节天气寒冷，而施灸过程中皮肤需要暴露在外，所以要注意保暖，以免着凉。夏季时气温较高，施灸时要注意调节室内气温，保持空气流通，以免中暑。

　　5、施灸时间：艾灸的施灸时间也是有讲究的，不同的病症要施灸的时间也不同。如失眠症要在临睡前施灸，切记不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。另外，第一次施灸要掌控好刺激量，先少后多，时间先短，然后根据早根据个人需要作出调整，不要一开始就大剂量使用。