不吃生冷食物能预防慢性胃炎吗

　　不吃生冷食物能预防慢性胃炎吗,胃炎如果发展成为慢性的，那么患者时不时就会出现一些疼痛不适的症状，而且疾病的治疗也会变得更加的困难，所以，我们应该注意对慢性胃炎的预防进行了解，以免受其伤害，那么，怎样才能预防慢性胃炎呢？一起来了解下。

　　医生介绍，做到下面这几点有利于预防慢性胃炎：

　　1、发生口咽部感染时及时进行治疗，千万不要把鼻涕、痰液等带有细菌的分泌物吞进肚子里，以免引起慢性胃炎。

　　2、谨慎使用最好是不用会对胃黏膜造成损伤的药，如果长时间随便应用这种药的话，胃黏膜容易受到损伤，这样就容易导致慢性胃炎发生。

　　3、不吃生冷食物能预防慢性胃炎吗,避免过于紧张抑郁，如果精神太过紧张、抑郁，或者是精神过于疲劳，那么幽门括约肌功能就会出现紊乱，胆汁就容易发生反流，慢性胃炎就会发生。

　　4、烟草里面含有的有害物质会对胃酸分泌造成影响，使胃酸分泌过多，这样胃黏膜就会受到不良的刺激，吸过多的烟也会使胆汁发生反流。如果在平时喝酒过多，或者是长时间喝烈性酒的话，胃黏膜就容易出现充血水肿的情况，严重的还会引起糜烂，患上慢性胃炎的可能性就会大大增加，所以应注意戒除烟酒。

　　5、不吃生冷食物能预防慢性胃炎吗,应该尽量做到不吃过辣、过酸、过冷等刺激性太大的东西，在吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽，这样胃部受到的刺激会少一些，也容易消化。