反酸和遗传有关吗

　　反酸和遗传有关吗?反酸是很多人碰到的情况，偶尔反酸还好，但是如果是经常反酸就要当心了，反酸其实是因为胃酸分泌过多导致的，胃酸是胃分泌的，用来消化食物的，通常我们吃进去东西，胃会分泌胃酸来消化，不会多了也不会少了，但是如果胃酸分泌过来了，就要当心了，很可能会引起反酸，那么，反酸是怎么回事呢?下面就介绍一下。

　　反酸和遗传有关吗?通常反酸和遗传有一定关系，是因为体质的原因出现的症状。如果胃粘膜受到刺激，也会因此产生过多的卫生，而胃酸是会伤到胃粘膜的，很多人因此患上胃溃疡或是十二指肠溃疡这些疾病，反酸也是常有的事情。

　　对于经常反酸的朋友，建议平时尽量能够少食多餐，注意按时按量的进餐，不要暴饮暴食。避免贫血和营养不良这些疾病，如果有这些情况，建议吃一些含蛋白质和血红素铁多的东西，包括瘦肉和鱼，还有鸡和肝腰，还有内脏，此外需要多摄入含维生素C和B多的食物，建议多吃一些新鲜蔬菜水果，还有西红柿和茄子，以及红枣和绿叶菜，这些食物都能够提供维生素C，可以促使铁质吸收。

　　想要调节胃酸分泌，建议大家吃一些纤维短并且比较软的肉食，包括鱼虾和鸡肉，还有嫩牛肉和瘦猪肉这些都比较合适，胃酸多的人建议少吃原汁浓汤，可以吃一些蒸鱼块和烩鱼片等等，还有牛奶和豆浆，以及烤面包这些都可以吃一些，蔬菜水果也是不错的选择。

　　反酸和遗传有关吗?大家吃的清淡一些，少吃油腻的辛辣刺激的食物，吃一些好消化的食物，不要吃太硬的或是太酸的食物，也避免吃冷的或是热的食物，像凉拌荤素菜和酸辣白菜，还有糖醋藕片都少吃。