如何预防胃息肉的发生

　　如何预防胃息肉的发生?胃息肉是一种常见的消化系统疾病，它的出现不但影响患者肠胃消化，还会给患者肠胃造成严重负担，甚至引发癌变的可能，所以，在平时人们应养成良好的饮食规律，尽量少吃多餐，按时吃饭，千万不要吃了上顿没下顿，这种无规律饮食很容易造成肠胃伤害，进而引起肠息肉的发生。

　　如何预防胃息肉的发生?那么，如何预防胃息肉的发生呢？

　　预防一、保持好心情

　　如果长期处于消极、抑郁的状态下，很容易引起气滞血淤、结块，进而引发疾病的形成。在日常生活中，人们应尽可能的保持好心情，尽量避免紧张、郁闷、忧郁等不良情绪，用乐观积极的心态面对生活，有利于预防疾病的发生。

　　预防二、少吃腌制食品

　　如果长期摄入大量的腌制食品，很容易引起胃酸增加，而这些胃酸在和细菌的相互作用下，将会合成亚硝胺类化合物，进而大大提高了癌变的病发率。

　　预防三、禁吃油煎、烟熏类食物

　　由于油煎、烟熏类食物中含有较多致癌物质，一旦食用过量，极易引起肠息肉的形成。所以，在平时尽量少吃油煎、烟熏类食物，特别是肠胃本身就不好的人，应禁止食用这类食物。

　　预防四、不吸烟、不喝酒

　　如何预防胃息肉的发生?吸烟喝酒超过一定量的时候，很容易导致结肠癌和胃息肉的发生，由于烟酒中含有大量致害物质，对身体伤害较大，所以最好不要经常抽烟喝酒。