反酸水吃什么食物才能调理

　　反酸水吃什么食物才能调理？现在患上胃病的人越来越多了，导致胃病的原因很多，而患上胃病之后。患者经常会出现胃反酸的情况，虽然胃反酸不是什么大问题，可以忽视，但是胃反酸的时候还是会让人感觉非常不舒服。胃反酸的时候我们可以从饮食上面来进行调理，那么胃反酸可以吃些什么呢？

　　反酸水吃什么食物才能调理？1，水果

　　有胃病的患者，平时建议多吃一些水果。水果虽然多数属于酸酸甜甜的，但是水果里面含有碱性的物质，对于胃酸过多的人来说有很大的帮助，但是如果你胃酸的情况比较明显，建议最好不要吃杨梅或者柠檬之类的酸度比较高的水果。

　　2，苏打饼

　　大家都知道苏打饼干对人体的胃有很好的作用，因为苏打饼里面的苏打成分比较高，可以帮助中和胃酸，对于那些胃酸的患者来说是非常适合吃的。日常的时候有胃病的人可以多吃一些苏打饼干，但是也不能过度地吃，过度吃也许会适得其反。

　　3，蔬菜

　　对于慢性胃炎的患者来说，日常可以多吃一些富含高维生素的蔬菜水果，比如可以多吃一些洋葱，西红柿，胡萝卜，卷心菜，山药，茄子，红枣等等之类的食物。

　　4，奶粉加甘草

　　反酸水吃什么食物才能调理？此外胃反酸的时候还有一种方法可以帮助有效缓解，那就是将甘草磨成粉末，然后两勺奶粉加一勺甘草粉来冲水喝，每天只需要喝2,3次就可以了，缓解胃酸的效果还是挺管用的。但是要注意的是，当你不再出现胃酸的时候，就不要再喝了，每天注意合理饮食，饮食方面要均衡营养就可以了。