吃什么食材可以减轻口臭状况

发布时间：2017-12-01 14:24 已有145人浏览

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　　吃什么食材可以减轻口臭状况？如果出现口臭的症状，难免会受到他人的排挤，这虽然有些令患者难受，但毕竟要别人忍着口臭交谈也不太现实，最重要的还是患者自己想办法减轻口臭症状，那么，吃什么可以减轻口臭症状呢？下面医生就来为口臭患者支招。

　　吃什么食材可以减轻口臭状况？医生表示，吃以下这些食物可以在一定程度上减轻口臭症状：

　　1、吃山楂：山楂是酸的，它能够帮助清理肠胃，消除积食，对于去除口腔酸臭味有一定的功效。

　　2、吃金橘：对于口臭伴有胸闷食滞的患者来讲，吃金橘是一个很有效的办法，可以准备五六枚新鲜的金橘，洗干净后嚼服即可，这种方法还可能帮助健脾。

　　3、多吃蜂蜜：蜂蜜对于润肠、消除积食有帮助，如果是因为便秘而造成口臭的话，多吃蜂蜜是有不错的缓解效果的。

　　4、多喝茶：尤其是绿茶，如果是因为肠胃疾病导致的口臭，经常喝绿茶很有效果，还可以直接嚼茶叶、用浓茶漱口来帮助有效除口臭。

　　5、常吃鲜藕：鲜藕内含有的营养丰富，包括各种维生素、铁、钙等微量元素，还包括大量的碳水化合物，可以帮助养血清热、除烦，在吃的时候可以准备一些鲜藕，然后将其煨烂，切片，再加进去一些蜂蜜，可以帮助有效去除口臭。

　　吃什么食材可以减轻口臭状况？6、多喝糖水：要是在平时总是感觉烦躁，容易生气，在睡觉之前不妨可以喝上一杯糖水，不过如果患有糖尿病不宜使用这一方法。