慢性胃炎发作时都有哪些症状

　　慢性胃炎发作时都有哪些症状？胃是人体最重要的器官，胃主要是负责消化我们吃进去的东西，但是当我们的生活习惯不规律时胃就会给我们一些提示，比如：便秘、肌肉少而肥肉多等。所以在生活中一定要规律饮食，避免胃发生不适。

　　慢性胃炎发作时都有哪些症状？（1）导致便秘就是因为平时吃一些味道重的食物，像辣的东西就是，这样胃就会得不到滋润，这样消化的食物就比较干，当排泄物到肠道时就会出现阻塞，这样就出现了我们常说的便秘。一旦出现便秘它的解决方法主要是在饮食上，比如多吃一些蔬菜水果，每天坚持喝5杯以上的水，少吃对人体刺激的食物，还有一种方法就是将手放在左边的肺部往下一点，然后用另一只手压住，使用自己觉得舒服的力道按摩。这样就会有利于肠道的蠕动。（2）如果出现胃炎了，我们的嘴唇就会没有光泽，看起来没有精神，这就说明身体的脾发生了问题，，解决脾的方法也很简单，患者可以把中午吃饭的时间提早一些，因为脾气是最旺的，它的消化和吸收功能也是最强的，但是也有弱 的时候，主要是在19-23时，在吃完晚饭后可以吃一个水果，这样有利于健脾。

　　慢性胃炎发作时都有哪些症状？（3）当胃出现问题时最明显的一个症状就是出现黑眼圈，这时就是提醒我们体内的脾胃和血气出现混浊，所以有慢性胃炎的患者一定要注意自己的睡眠和休息，还要在饮食上的调节。